ઊંચાઈ એડજસ્ટેબલ જિમ ફિટનેસ 110cm એરોબિક સ્ટેપર

110cm એરોબિક સ્ટેપર એ એક પ્રકારનું ફિટનેસ સાધનો છે જે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 20 વર્ષથી લોકપ્રિય છે. મુખ્ય કસરત પદ્ધતિ એરોબિક સ્ટેપિંગ છે. ઊંચાઈ-એડજસ્ટેબલ બોર્ડનો ઉપયોગ વિવિધ ટ્વિસ્ટિંગ અને જમ્પિંગ સ્ટેપ્સ દ્વારા બહેતર કાર્ડિયોપલ્મોનરી કાર્ય પ્રાપ્ત કરવા માટે થાય છે. એરોબિક સ્ટેપિંગની લાક્ષણિકતાઓ સ્ત્રીના પગ અને નિતંબને આકાર આપવા પર સારી અસર કરે છે, પગને મજબૂત બનાવે છે અને સ્નાયુઓની રેખાઓ વધુ પાતળી બને છે, જે નિતંબના નિતંબની સમસ્યાને અસરકારક રીતે હલ કરે છે. એરોબિક સ્ટેપર એ ફિટનેસના ક્લાસિક, સ્ટાઇલિશ અને લાંબા ગાળાના સ્વરૂપોમાંનું એક છે.

તમારા માટે 110cm એરોબિક સ્ટેપર સાથે જિમ વર્કઆઉટ કરવું એ એક સારી પસંદગી છે. સ્ટેપર ઉપર અને નીચે જવાની તમામ ક્રિયાઓ પૂર્ણ કરતી વખતે, મુખ્ય સ્નાયુઓ જાંઘ અને નિતંબ છે. તેઓએ જે પ્રતિકારને દૂર કરવો પડશે તે ગુરુત્વાકર્ષણ છે, અને આ પ્રતિકાર મહત્તમ શક્તિ કરતા ઘણો નાનો છે. તેથી, એરોબિક સ્ટેપર એ લાંબા ગાળાની નાના-વજન પ્રતિકારક સ્નાયુની કસરત છે, જે પગ અને હાથની વધારાની ચરબીનો ઉપયોગ કરી શકે છે, સ્નાયુઓના પરિઘમાં વધારો કર્યા વિના સ્નાયુ રેખાઓને પ્રકાશિત કરવાની અસર હાંસલ કરી શકે છે અને તંદુરસ્ત પગ અને નિતંબને આકાર આપવા માટે ખૂબ જ સારી છે. .