જિમ વર્કઆઉટ માટે હોમ યુઝ પ્રોફેશનલ પીવીસી સિમેન્ટ કેટલબેલ

કેટલબેલ જેને પેસાસ રુસા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેનો ઉપયોગ શરીરની સ્નાયુની શક્તિ, સહનશક્તિ, સંતુલન તેમજ સુગમતા અને કાર્ડિયોપલ્મોનરી ક્ષમતા વધારવા માટે થાય છે. સામાન્ય રીતે, વિવિધ કસરતો કરીને જેમ કે દબાણ કરવું, ઉપાડવું, વહન કરવું, અને વિવિધ તાલીમ મુદ્રામાં ફેરફાર કરીને, તમે શરીરના જે ભાગોને કસરત કરવા માંગો છો તેને તાલીમ આપી શકો છો. એરોબિક કસરત માટે તે એક પ્રકારનું ફિટનેસ સાધનો છે. સિમેન્ટની કેટલબેલ પીવીસીની બનેલી છે જેમાં સિમેન્ટ રેતી ભરેલી છે, અને તે મહિલાઓ માટે કસરત કરવા માટે વધુ યોગ્ય છે. દૈનિક મધ્યમ-તીવ્રતાની કસરતો અસરકારક રીતે સ્નાયુઓના સ્વરને મજબૂત બનાવી શકે છે અને ચરબી ઘટાડી શકે છે. તે શક્તિ, શક્તિ, સહનશક્તિ અને સંતુલન વિકસાવવામાં મદદ કરી શકે છે. વધુમાં, રક્ષણાત્મક વિનાઇલ શેલનો ઉપયોગ ઘસારાને રોકવા માટે કરી શકાય છે. ટૂંકા સમયમાં આખા શરીરની વર્કઆઉટ મેળવવા માટેનો ઉત્તમ વિકલ્પ.

સિમેન્ટ કેટલબેલમાં હાથની આરામદાયક લાગણી સાથે આર્ક ડિઝાઇનની આરામદાયક પકડ છે. તે કડક પકડ સાથે નોન-સ્લિપ છે. કેટલબેલ પર્યાવરણને અનુકૂળ અને ગંધહીન પણ છે. તે મજબૂત કઠિનતા, ડ્રોપ પ્રતિકારની વિશેષતા સાથે મોલ્ડેડ વન-પીસ છે. તે ઘટી અને ભારે વજન માટે પણ પ્રતિરોધક છે. તે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી, સુંદર અને ટકાઉ છે.

ડમ્બેલ અને કેટલબેલની તાલીમ માટે, માળખાકીય રીતે કહીએ તો, ભારે પદાર્થોને ઉપાડવાનું કેન્દ્ર માનવ શરીરની હથેળીમાં છે, અને ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર માનવ શરીરના ગુરુત્વાકર્ષણ કેન્દ્ર સાથે સંકલિત છે. ભારે પદાર્થોને શરૂ કરવા માટે અમે સાંધાનો ઉપયોગ ફુલક્રમ તરીકે કરીએ છીએ. તેથી, barbells અને dumbbells મુખ્યત્વે ઉપાડવામાં આવે છે, દબાણ અને ખેંચાય છે. પરંતુ કેટલબેલના ગોળાકાર હેન્ડલની ડિઝાઇન તેના ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર માનવ શરીરની બહાર (કાંડાની નીચે) બનાવે છે. જો તમે હેન્ડલ પકડો અને તેને ઉપાડો, તો આ સમયે તમારું શરીર સંતુલન ગુમાવી શકે છે. કારણ કે ડમ્બેલના ગુરુત્વાકર્ષણનું કેન્દ્ર માનવ શરીરના ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રની બહાર છે, કેટલબેલ તાલીમમાં "સ્વેઇંગ" અને "સ્વેઇંગ" ની ઘણી કસરત પદ્ધતિઓ છે, તેથી તમારે એકંદર શક્તિ અને વિસ્ફોટક શક્તિ પર વધુ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તાલીમ વર્કઆઉટ.