હોટ સેલિંગ 1/2-ઇંચ વધારાની જાડી એક્સરસાઇઝ મેટ કેરીંગ યોગા સાદડી

યોગ સાદડીના કાર્યનો ઉપયોગ માત્ર વિરોધી કાપલી માટે જ થતો નથી, પરંતુ તેની ચોક્કસ રક્ષણાત્મક અસર પણ છે. જ્યારે તમે જમીન પર ઘૂંટણની કેટલીક હલનચલન કરો છો, જો સાદડી ખૂબ પાતળી હોય, તો ઘૂંટણ જમીનની સામે મજબૂત રીતે દબાવવામાં આવશે. પ્રેશર સેન્સ, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે આપણે વાઘની પોઝ આપીએ છીએ, ત્યારે માત્ર એક હાથ અને એક પગ જમીન પર હોય છે, અને બાકીનાને સંતુલન જાળવવા માટે ઉભા કરવા પડે છે. જો તમે આ ક્રિયા કરી હશે, તો તમને ખરેખર ખબર પડશે કે તમારી યોગ સાદડી તમારા માટે શું છે તે શું લાવે છે? યોગા સાદડી એ માત્ર એક સાધન નથી, તે શરીરને બચાવવા માટે, તમને ઈજાથી બચાવવા, તમારી કરોડરજ્જુ, ઘૂંટણ અને અન્ય સાંધાઓને વધુ સારી રીતે સુરક્ષિત કરવા અને તમને તંદુરસ્ત શરીર મેળવવા માટે પણ એક સાધન છે. યોગ ટુવાલનો ઉપયોગ સહાયક સાધન તરીકે કરી શકાય છે અને તેને યોગ સાદડી પર મૂકી શકાય છે. એક તો લંબાઈ વધારવી અને બીજું શરદીથી બચવા માટે આરામની કસરત કરતી વખતે તેને શરીર પર લગાવવી.