યોગા બોલ્સ, જેને એક્સરસાઇઝ બોલ અથવા સ્ટેબિલિટી બોલ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તેમાં નોંધપાત્ર વિકાસ થઈ રહ્યો છે, જે ફિટનેસ અને વેલનેસ ઉદ્યોગમાં પરિવર્તનશીલ તબક્કાને ચિહ્નિત કરે છે. વૈવિધ્યસભરતા, અસરકારકતા અને યોગ દડાના રોગનિવારક ફાયદાઓને કારણે વિવિધ પ્રકારના ઇ...
વધુ વાંચો