લાલ 3lb Neoprene Dumbbell વજન

ફ્લેટ-હેડ ડમ્બેલ અસરકારક રીતે હાથની કસરત કરી શકે છે, શરીરને આકાર આપી શકે છે, પેટના સ્નાયુઓ અને કમરકોટની રેખાઓ વિકસાવી શકે છે અને આદર્શ ફિટનેસ પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકે છે.સામાન્ય રીતે તમે વિવિધ કસરતો કરવા માટે હાથથી પકડેલી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે દબાણ, લિફ્ટિંગ, વહન, પુશ-અપ અને વિવિધ સ્નાયુ તાલીમ અસરો પ્રાપ્ત કરવા માટે તાલીમની મુદ્રામાં ફેરફાર કરો.સારી સ્લિમિંગ અને શેપિંગ ઇફેક્ટ હાંસલ કરવા માટે તમને તાકાત અને આકાર આપવા માટે કસરત કરવામાં મદદ કરવા માટે યોગની હિલચાલ કરતી વખતે તમે હળવા વજન સાથે ડમ્બેલ પણ પકડી શકો છો.તે એક પ્રકારનું એરોબિક ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ છે જે અમુક હદ સુધી સ્નાયુઓની સહનશક્તિ વધારી શકે છે, સ્નાયુઓની મજબૂતાઈમાં સુધારો કરી શકે છે અને અનુરૂપ તાલીમ હલનચલન પસંદ કરીને સ્નાયુ રેખાઓને આકાર આપી શકે છે.