પ્રથમ, તંદુરસ્ત પેટના રાઉન્ડ 1 સાથે કસરતની ભૂમિકા શું છે, આખા શરીરના વ્યાયામ રાઉન્ડમાં આખા શરીરને વ્યાયામ કરી શકાય છે, મુખ્યત્વે પેટ, આગળના હાથ, ખભા, નીચલા પગની કસરત, શરીરના આકાર અને વજનને બદલવા માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે. વજન ઘટાડવાની સારી અસર.2,...
વધુ વાંચો